Geglycosyleerde hemoglobine (HbA1c)

Welk HbA1c-niveau is voor mij aangewezen?

De aanbevolen HbA1c-streefwaarden variëren, maar worden langzaam maar zeker gestandaardiseerd. Als u diabetes hebt, moet u streven naar een iets hogere waarde dan mensen zonder diabetes. Dit om hypoglycemie (lage bloedsuikerspiegel) te vermijden. De Internationale Diabetesfederatie (IDF) beveelt nu een HbA1c-waarde van 6,5% aan als streefdoel voor mensen met diabetes. Er zijn elementen die erop wijzen dat de HbA1c-waarde stijgt met het ouder worden. Dit kan verklaren waarom ze bij sommige oudere patiënten hoog is in vergelijking met de resultaten van hun bloedsuikertests.

Als u een HbA1c-waarde van minder dan 8% kunt behouden, daalt uw risico op gezondheidscomplicaties op lange termijn aanzienlijk. Volgens vele mensen bevordert een lagere HbA1c-waarde hun psychologisch welzijn. Ze zeggen ook over meer zelfvertrouwen te beschikken en een betere levenskwaliteit te hebben, met minder angsten en depressies. Het is een goed idee om een eigen HbA1c-streefwaarde voorop te stellen in overleg met uw diabetesteam. Door een streefwaarde voorop te stellen, verhoogt u uw kansen om uw doelstelling echt te halen. Hou steeds in gedachten dat, zelfs als uw bloedsuikerspiegel verbetert en uw zelfcontroles lagere waarden opleveren, het enige tijd zal duren vóór dit ook blijkt uit uw HbA1c-waarde.

Hoe betrouwbaar zijn HbA1c-tests?

De HbA1c-waarde geeft het gemiddelde weer van uw bloedsuikerwaarden gedurende een bepaalde periode. Dit betekent dat u ook een aanvaardbare HbA1c-waarde kunt krijgen met een combinatie van zeer hoge en zeer lage bloedsuikerwaarden. U kunt meestal echter wel zeggen of u uw bloedsuikerspiegel al dan niet goed onder controle hebt, want u voelt zich over het algemeen beter wanneer uw bloedsuikerresultaten vrij gelijklopend blijven. Ook kan eender welk medisch probleem dat de levensduur van uw rode bloedcellen vermindert, uw HbA1c-percentage kunstmatig naar beneden halen.

Hoe vaak moet ik mijn HbA1c-waarde laten controleren?

U moet uw HbA1c-waarde minstens om de drie maanden laten controleren. Dit geeft u een goede indicatie van hoe goed u uw bloedsuikerspiegel in de loop van het jaar onder controle hebt gehouden.

Na een bezoek aan uw diabetesteam voelt u zich misschien gemotiveerd om uw bloedsuikerresultaten laag te houden. Gebruik die motivatie om samen met uw medisch team alle aspecten van uw levensstijl aan te pakken die u beletten om uw diabetes goed onder controle te krijgen. Zij kunnen u tips geven om uw eetgewoonten, de hoeveelheid lichaamsbeweging, medicatie of insulinebehandeling bij te sturen.